花茶的含义你知道吗？它不仅是一种美味的饮品，更是一种保健祛病的佳肴。如同诗人赞叹：“香花调意趣，清茗长精神”，花茶让人在享受乐趣的同时，也能获得身体健康的益处。下面我们就来看看常见的一些花茶大盘点，以及它们如何帮助我们消暑解渴、安神明目、降脂减肥等。
一、常见花茶大盘点
金银花：性寒，适合消暑解渴和咽喉肿痛。
康乃馨：有清心明目的作用，可以缓解眼睛干涩不适。
粉玫瑰：辛夷既可观赏又是中药材，有助于新陈代谢，减肥养颜。
薰衣草迷迭香：特殊香味，可醒脑提神，对需要高度集中精力工作的人非常合适，但需谨慎饮用。
玫瑰茄：消除疲劳及便秘，同时利尿促进新陈代谢，有助于防治心血管疾病。
洋甘菊：帮助睡眠润泽肌肤，还可改善女性经前不适和皮肤过敏症状。
二、夏季消暑四款花茶推荐
菊花白菊10克 + 绿茶适量
薄荷叶3克 + 绿茶适量
佩兰叶10克 + 绿茶适量
决明子10克 + 绿茶适量
三、喝花茶须知
不要随意“混搭”，最多三种，不要超过三个配方，以免引起不良反应。
有专家推荐的一些科学“混搭”法，如玫瑰+枸杞子+杭白菊，或其他组合。
四、不可忽视的禁忌
决明子虽有降血脂功效，但可能引发腹泻，不宜长期或对某些体质人群使用。
金银花应避免长期饮用尤其是脾胃虚寒者和月经期女性。
胖大海用于喑哑，但老人失音或脾虚者慎用。
五、小贴士
添加蜂蜜以增加甜度，同时保持与自然产物协调感受佳味更胜一筹。
谨记各类植物性药材特性，以免冲突效果，如熏衣草与迷迭香相结合时应避免激烈情绪刺激因素影响安眠效果而造成麻烦事态发生，从而导致不安宁之感加剧至极端程度甚至危险状态发生，而此等情况往往由未曾预料到的偏差所致，所以必须特别注意这方面的问题，一旦发现问题则立即停止使用，并咨询专业医生意见，最好单独饮用以确保安全无害且不会给予本身带来任何负面后果也就是说不要为了追求口感上的变化而忽略了个人的健康状况，这样做将会使得原本能够从中得到一些好处转变成直接损害自身的情况出现，从而遭受到严重后果产生。