春日的开始
在春天的到来，我们的心情也随之轻松起来。这个时候，选择一些温性的中药茶可以帮助我们更好地适应季节变化。比如说，《神农本草经》记载了“人参”能“益气生津”，它是一种典型的温性中药，可以用作开胃健脾、补肺养阴等功效。
夏日炎炎
到了夏天，由于天气炎热，我们需要寻找一些能够清热解暑、消化良好的饮品。《本草纲目》提到，“菊花”有“清肝明志”的作用，是一种很好的夏季饮品选项，它不仅可以缓解内分泌系统过热，还能为我们的精神生活带来一丝凉爽。
秋风送爽
秋天是收获的季节，也是身体素质最为重要的一段时期。在这个时候，我们需要选择一些能够滋补身心、防止感冒的中药茶，如红枣和黄芪，这两者结合使用，有助于增强免疫力，并且对身体健康非常有益。
冬雪皑皑
冬天来了，我们要注意保暖，同时保持身体健康。温性的中药茶在这一季尤其显得重要，比如桂枝汤，它具有发汗出湿、散寒除湿的功效，对于预防感冒和流行性感冒效果显著。此外，石斛也是一个不错的选择，它既能补肾，又能养阴，对於维持体内水液平衡十分有利。
总结：从春至冬，每个季节都有一些特定的中医理论指导着我们如何通过饮食调整自身以适应环境变化。而这些温性的中药茶，不仅味道独特，而且对身心健康也有很大的益处，无论是在忙碌的时候还是在休息时，都值得我们去探索和享受它们所带来的舒缓与滋养。
