每个季节所适合喝的茶不同，我们喝茶还得根据气候和自身体质来选择哦！我在厦门国际新兴茶饮产业展览会上，发现了七款夏天最适合的花茶，每一种都有其独特的功效。
一、菩提子花茶
夏日炎炎时分，我尝试了一种菩提子花茶。它不仅富含维生素C，还能帮助安眠松弛神经，闻起来香气非常香浓，是一款非常适合夏天喝的茶，不仅养生还不会上火。我购买了一些带叶子的菩提子花直接用沸水冲泡，浸泡上十分钟即可饮用。这对我经常头痛失眠的人来说是一大福音。
二、桂花茶
桂花茶味道清新甜美，有着淡淡的甜味深受众多女性喜爱，并且，它还是一种非常适合养生的茶。在夏天喝桂花茶再合适不过了，因为它能排除体内毒素，缓解胀气以及通肠润便，对于高温带来的上火问题尤为有效。除此以外，桂花 tea 还能止咳化痰，缓解口干舌燥，以及养生润肺，使肌肤更加白皙。
三、马鞍草tea
马鞍草具有平缓情绪，提神醒脑等多重功效。在夏天，由于气候原因体内湿气可能比较重，同时肠胃功能也下降，所以我在展览会上学会了如何在夏天通过适量地享用马鞍草tea 来缓解这些问题。久坐的女性也可以多喝一些马鞍草tea，以防止腿部水肿。但需要注意的是，这种tea 对孕妇来说是禁忌，因此切记不可饮用。
四、金银花teas
金银花teas 的消暑下火功效相信大家都知道，所以它成为了夏天必备的一款flower teas。在summer drink flower teass 不仅清热解毒，还能缓解牙周炎及急慢性扁桃体炎。但是，由于金银流teas 属性较凉，不建议长期饮用；而且对于体质虚寒或处于月经期间的人来说，也应少量饮用。此外，对于体质寒凉者，最好减少金银流teas 的摄入频率。
五、薰衣草flower teas
将薰衣草干flowers 用沸水冲泡后焖泡5到10分钟后即可享受，一般干flowers 都有些许苦涩味，但加入蜂蜜则能够去除这种苦涩感。薰衣 grass Flower Teas 能够改善压力与睡眠质量，加强皮肤抗衰老效果，而那些常常感到疲劳无力或者失眠的人，可以培养习惯定期品尝这类Tea来调理身心状态。
六、Tea Leaves & Herbs Blend
除了以上几种特殊类型的Tea之外，我还了解到了一个简单但实用的方法，即将绿 Tea Leaves 与其他Herbs（如薄荷或柠檬片）混合使用，这样既增加了口感上的变化，又使得整杯Tea 变得更具活力和趣味。而且，这样的组合还能够增强原有的药效，让人感觉更加舒畅和放松。
最后，我还有机会尝试了一些特别推荐给那些喜欢Green Tea 但不太喜欢其苦涩口感朋友们：加入少量黑 Tea 或红 Tea 组成Blended Green Teas。这不仅让整个Flavor变得更加丰富同时仍然保持了主要健康益处，同时解决掉人们对Green Teas 苦涩程度的问题。此举让我深刻认识到，无论何时何地，只要选对正确类型与配搭方式，你总能找到自己最喜欢并且最符合个人需求的一个完美Tea。