苦丁茶适饮人群须知,需谨慎者有:1.感冒初期者,寒性食物可缓解风寒,但苦丁茶可能阻碍其发散作用,影响病情恢复。2.体质虚寒者,其特点是冬季怕冷、手脚冰凉,喜欢温性食物。喝下苦丁茶后,可加剧身体不适,如腹痛、腹泻等。3.慢性胃肠炎患者,由于脾胃虚寒,容易受凉引起症状加剧。此外,对于老年人和儿童来说,由于脾胃功能减弱或未成熟,不宜饮用以防止消化不良等副作用发生。4.月经期间的女性,由于失血状态,加上气血受寒可能导致经行不畅、痛经问题。5.产妇及新生儿时期的人群,最好少喝,以免伤害脾胃并延长恢复时间。而对于怀孕或计划生育的女性,则应避免饮用,因为苦丁茶中含有的枸骨植物具有抗生育效果。这些建议旨在帮助人们更好地理解和使用苦丁茶,以达到最佳的健康效益,同时避免潜在的风险和副作用。