安逸花的五个注意事项
现在很多人都流行喝花茶，但是花茶并不能随便喝的，有一些禁忌要重视，今天给大家讲讲喝花茶的注意事项，下面一起来看看吧。
常喝花茶有养生的作用，但是花茶也不是随便就可以乱喝的，有些注意事项还是要告诉大家。
1、忌随意搭配
花茶经常搭配饮用以发挥更好的养生保健效果，但是如果不了解每种花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，flower tea混搭最好不要超过3种，且各种flower tea中性质不能相冲。
2、忌过度饮用flower tea
flower tea在饮用的时候不可过度饮用。flower tea种类较多，其所用的植物如茉莉、玫瑰等都有着自己的性味、药效，一定要在饮用之前对每种flower tea的功效做了解，再依据自身需要选择合适的drink to nourish the body.
3、忌空腹饮use flower teas
早上起床时，不建议空腹drink flower teas。这个时候drink flower teas很容易冲淡了胃液，降低了胃酸功能，对食物消化和蛋白吸收产生负面影响，可引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再drink.
4、一天之内只需一次
虽然每天一个小杯子里的温暖是如此诱人，但是一天之内只应有一次。因为长时间频繁地享受这种美妙时刻可能会导致你的身体进入一种“假慵懒”的状态，从而忽略日常生活中的健康习惯，比如运动和均衡膳食。
5、一边享受，一边关注自己体感
在享受这份宁静与愉悦时，也请自我意识强烈。如果感觉到任何不适，如心跳加速或胸闷，请立即停止 drink 和咨询医生。这份乐趣并不意味着你应该牺牲自己的健康去追求它。