感冒时的饮食疗法：几款茶叶粥助于康复。感冒不仅要注意药物治疗，合理的饮食也同样重要。热粥可以帮助发汗、散热、祛风寒，促进身体恢复。而且，当我们生病时胃口往往会下降，肠胃消化功能受损，这时候喝粥可以帮助吸收营养，还能保护肠胃免受药物刺激。
不同的感冒类型需要不同的治疗方法。对于风热感冒来说，由于体温升高、咽喉疼痛和鼻塞等症状，我们可以尝试桑叶枇杷粥。这款粥中加入了桑叶、枇杷叶以及甘蔗、大米和薄荷，可以有效地缓解症状。
如果是风寒感冒，那么生姜苏叶粥是一个不错的选择。生姜具有抗炎作用，有助于缓解发烧和打喷嚏等症状，而苏叶则有清除风寒的功效，可以一起煮制成粥。
对于流行性感冒，这种病毒性疾病通常伴随着持续高烧，但鼻塞和流涕较轻。在这种情况下，白萝卜茶叶粥可能是一个好的选择，它既能够清火，又有助于化痰止咳。
最后，不论是哪一种类型的感冒，都要注意冬季饮用大米，因为它对身体更加适宜。此外，如果您想要了解更多关于茶与健康的小知识，也可以访问成都茶文化网获取相关信息。
