凉茶中的神草：解锁中药茶饮的秘密
青龙偃月功
青龙偃月功，又名石斛，别称天麻、野生石斛等，是一种常见的中药材，以其独特的香气和滋养人体内脏器官的作用而闻名。青龙偃月功在传统医学中被认为具有清热泻火、平肝息风、宁心安神等多种功能。作为一款可以当茶饮的中草药，它能够帮助人们缓解压力，改善睡眠质量，同时还能增强免疫力。
黄芪
黄芪是一种广泛应用于中国传统医学中的草本植物，其根部可用作药材。它不仅是制作凉茶时不可或缺的一部分，而且在日常生活中也非常受欢迎，因为它具有活血化瘀、补益气血等多方面效应。在炎热夏季，喝上一杯含有黄芪的大麦露珠或其他凉性饮料，不仅能有效降温，还能促进身体健康。
甘遂
甘遂又称为甘草，一种常用的甜味剂，也是许多凉茶方剂不可或缺的一部分。除了提取物用于调味外，干燥后的甘遂根茎还可以直接泡水饮用，有助于缓解咳嗽痰多，便秘症状，并且具有一定的抗炎作用。此外，由于其自然甜味，无需添加任何糖分，对胰岛素抵抗患者来说是一个理想的选择。
地黄子皮
地黄子皮，即山茱萸，在古代就有“五行九虫”之称，被视为长寿之果之一。在现代医学上，它被证明具有活血化瘀、滋阴润燥等多重效用。而将地黄子皮加以煎煮制成液体后，可以作为一种良好的保健品来使用，不仅能够提高机体免疫力，还能对抗疲劳和减轻精神压力。
枸杞子
枸杞子是一种营养丰富的小型植物，其籽可食用，有着“百果之首”的美誉。由于其高含量的人参红花酸和维生素A，这些小籽不仅对眼睛有益，对整个人体健康也有很好的保护作用。当我们将枸杞子加入到我们的冷泡茶里，它会释放出淡雅而诱人的香气，以及丰富的营养成分，为我们的身体带来新的活力与愉悦感受。