苦丁茶饮用小心要点：冬春感冒、虚寒体质、慢胃肠炎患者及特定人群须知
在冬季和春季，风寒感冒的发生率显著增加。对于这些病情的人来说，生吃姜、荆芥等温热食物有助于驱散体内的寒气，而此时喝苦丁茶可能会妨碍风寒的发散，从而不利于疾病的康复。
虚弱体质者常感到手脚冰凉，不耐受冷空气。为了维持身体阳气，这些人的日常饮食应包含温性食材如羊肉和狗肉。如果持续摄入凉性的苦丁茶，它们会进一步削弱体内阳气，导致腹痛腹泻或其他中阳虚损症状。
慢性胃肠炎患者往往伴随着脾胃功能下降。一旦触碰到冷空气或摄入了凉意食品，便容易引起腹痛和腹泻问题。苦丁茶加剧这些症状。而老年人由于脾胃功能减退，以及儿童因尚未健全，其消化系统对苦丁茶更是敏感，使用这类饮料容易引发消化不良、冷痛等副作用。
此外，对于月经期女性以及新妈妈们也需谨慎处理。在月经期间，由于失血状态，使得抵抗力低落，一旦摄取过多含有寒性的苦丁茶，则极易导致血液凝滞造成月经不调甚至痛经问题。频繁出现痛经的女性，即使非月经期，也建议少喝这种饮品。此外产后恢复期母亲需要补充温暖营养，而不是选择伤害脾胃并影响子宫恢复健康的问题。
长期大量消费苦丁茶对男女生育能力都有潜在负面影响，如《本草纲目拾遗》指出其能绝孕，《中国医学大辞典》则提到它能令人子宫涩滞。
因此，我们应当警惕上述注意事项，并根据个人的具体情况来调整饮用习惯，以免给自己带来额外风险。
