女性养生茶：肝肾双补之方
【组成】女贞子10克、太子参10克、枸杞子15克、鸡血藤10克
【制作】将上述原料清洗干净，捣碎后放入杯中，加适量开水冲泡半小时，即可饮用。
【功效】滋阴补虚、强肝益肾，适宜于腹胀腹泻或由重症引起的身体虚弱。
【分析】女贞子的性凉味甘苦，归肝、肾二经，有平肝明目和解毒固精的功效，对于头晕目眩和须发早白有明显效果。枸杞子的性平味甘，归心脏、大便经，有补气活血和润燥滑利的作用，对于腰膝酸软和月经不调有缓解作用。太子参具有温热取暖之力，可以助阳化湿。鸡血藤能够促进新陈代谢，有助於恢复体力。
【服法】日常代茶饮用，不宜在感冒期间食用。
此外，还有一种名为“四君子”的茶，也是非常受欢迎的一种养生茶，它主要由白术（茯苓）、人参（炙甘草）等组成，这些都是传统中药材，其中人参能增强体质，而白术则能健脾益胃。此外还有“四物养血”、“益气保元”、“二子益肾”、“杜仲补肾”等多种不同的配方，每一种都有其独特的功效，可以根据个人的具体情况选择合适的养生茶来进行饮用。
