11.三子补益茶

【组成】女贞子10克、太子参10克、枸杞子15克、鸡血藤10克

【制作】将以上原料去杂质后捣碎,放入杯中,加入适量开水,冲泡半小时,即可饮用。

【功效】滋养肝肾,调和气血。

【适用范围】适宜脾胃虚弱或体质虚弱者。

【分析】女贞子的温和滋养能促进肝脏的健康,对于头晕目眩等症有显著疗效。太子参则能健脾生津,为身体提供必要的营养。枸杞子的甘甜滋润能够补充眼睛所需的营养物资,而鸡血藤则以其强身健体之功效,让人焕发活力。

12.四君子茶

【组成】白术15克、茯苓20克、人参5克、炙甘草3.5克

【制作】将白术、大茯苓研磨成粉末,与人参一起煎汤取液,然后与炙甘草一同冲泡。

【功效】温暖心情,如同春日里初见绿意盎然的田野一般,将忧愁全都化为无限温柔和安宁。

【适用范围】

对于内心不安或感到疲惫不堪的人来说,这是一种极好的选择。

13.四物养血茶

【组成】当归20克、三棱1.5厘米(约6-8片)、熟地黄18克、川芎9克

【制作】

将上述药材洗净切碎,用沸水浸泡30分钟后取出,每天喝2次。

功效:清热解毒,利尿通淋,有助于改善月经不调问题,并且具有很好的抗炎作用,对于那些因为月经不调而导致的情绪低落也有一定的缓解作用。

14.益气保元茶

【组成】

黄芪15g,

兴灵虫30g,

炙甘草3g,

生姜4g,

肉桂2g

制作:

将党参洗净后放入锅中,加足够多的清水煎至剩余1000ml左右,然后备用。将其他材料研细末状,将黄芪加热烹炸至微焦,再加入肉桂进行翻炒,使其香味更佳。然后,将所有材料混合均匀,用这两种汁液各自加热至60℃左右,一起倒入杯中即可享受此茶。

功效:增强免疫力,有助於預防感冒等疾病,也可以在感冒期间饮服以帮助恢复健康状态。此外,还有助於调整消化系统功能,从而减少因食物摄入引起的心理压力。

15.二五八补精丸

【组成】

五味子8个,

枸杞叶8个,

泽泻4个

制作:

把五味子和枸杞叶分别捣碎并过筛去渣留汁;泽泻去头尾切段备用。一壶开水冲泡每天分几次食下,以待效果。

功效:

本品性平味酸,可以用于治疗神经衰弱失眠,以及口苦咽干腹痛等症候。在现代生活节奏快步步追求速度高压力的背景下,这款药方对提升人们生活质量有着不可忽视的地位。