11.补肝养肾的三宝茶

【组成】女贞子、太子参、枸杞子

【制作】将原料清洗干净,捣碎后放入杯中,加热水冲泡20分钟。

【功效】滋养肝肾,强身健体。

【适用范围】适合肝肾虚弱的人群。

【分析】

女贞子性凉味甘苦,有补脏生精之功效,对于头晕耳鸣、须发早白等症有明显效果。

太子参性平味甘,有生津止渴之功效,对于脾胃虚弱者有益处。

枸杞子的性平味甘,能滋阴润燥,对于视力减退和面色苍白有好处。

【服法】每日代茶饮用。

12.四大名药茶

【组成】白术、茯苓、人参、炙甘草

【制作】

将人参放在锅中,用清水煎取汁液备用。

白术、茯苓研磨成粉末或小块状,与炙甘草一起放入杯中,将煎好的汁液倒入杯中加热10分钟,即可饮用。

【功效】健脾益胃,强身健体。

13.四物增血茶

【组成】当归、三棱、大戟根、小蓟根

14.六神通灵茶

【组成】

15.八珍安神茶