探索水果与花茶的完美融合:5款独特配方及其保健效益
梨香麦冬茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g。
用法:用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用,可适量加冰糖。
功效:生津润燥,清热化痰,尤其适用于热病伤津或秋季肺燥咳嗽。
梨甘枸杞佳肴
原料:鲜梨子1个(去皮)、枸杞5g、绿茶3g。
用法:先用水煮梨子块及梨皮,再与枸杞和绿茶一起泡饮,可根据口味加入少许冰糖。
功效:润肺补肾,对于肺肾阴虚引起的咳喘有显著疗效。
苹果陈皮滋养汤
原料:鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g(含少量冰糖)。
用法:将苹果切片,与陈皮一同入锅,用水煎煮至沸腾,然后泡制成温和的开胃解暑之品。
功效:“解暑开胃醒酒”,对食欲不振或醉酒后的消化不良者十分有益。
橘黄姜力健剂
原料:鲜橘2个(去皮)、生姜3g、新鲜花草叶几朵。
用法:“橙色”新奇组合,将橘肉和生姜共同浸泡在开水中,待沸腾即可享受这杯健康提神之物。
功效:“开胃健脾”同时具有发汗解毒的作用,对脾胃虚弱并伴有口渴欲呕的人群非常推荐。
柚山甜爽茶
原料: 新鲜柚果肉3瓣 + 山楂片/干山楂30克 + 陈皮6克 + 绿茶6克 (可按个人喜好加入少许冰糖)
用法: 将柚果肉去壳后,与山楂片/干山楂及陈皮共入锅内,以清水冲洗并熬制至沸腾,然后放置冷却再进行第二次冲泡以释放更多营养素。最后与绿tea混合,即可享受这款既能“开胃”的又能“醒酒”的佳品。
功效: 开胃明目,有助于消化吸收,同时具备醒酒作用,对食欲不振或过度饮酒后所需缓解症状的人群极为理想。