11.补肝养肾、滋阴乌发的神秘草药
【组成】女贞子10克、太子参10克、枸杞子15克、鸡血藤10克
【制作】将以上原料挑去杂质后捣碎,放置于杯中,加入适量开水,冲泡半小时,即可饮用。
【功效】滋阴补肝、养血乌发。
【适用范围】适宜头晕目眩或须发早白者。
【分析】女贞子性凉味甘苦,有平肝明目清热解毒之功效,对于头晕目眩有显著作用。枸杞子性平味甘,有滋补肝肾明目润肺之功效,对于四肢无力亦有缓解作用。太子参性平味甘,有生津补气之功效,可用于脾胃虚弱等症。鸡血藤性温味辛,有活血化瘀之功效,对於月经不调有疗愈作用。
【服法】日常代茶饮用。
【注意事项】感冒期间不宜饮用。
12.健脾益胃的自然良方
【组成】白术10克、茯苓10克、人参3克炙甘草3克
【制作】
将人参放入锅中,加适量清水煎取药汁备用。
白术和茯苓研磨成粉末,将其放入杯中,加入沸水冲泡20分钟后,再加入人参汁即可饮下。
【功效】
育儿益胃:健脾燥湿安胎;生津止渴;利尿通淋;
保护身体:增强免疫力;抗疲劳;促进新陈代谢;
养颜美容:改善皮质细胞功能;防止细纹形成。
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