我认为适合白领瘦身的花茶之所以能起到轻身作用，是因为它能够帮助调理身体内的“湿”、“痰”和“水滞”，从而达到健脾胃、利湿、利水的效果。比如乌龙茶和铁观音，这些深受喜爱的茶叶不仅清热利水，还能化痰消食，温养脾胃，有助于消除油腻，让人感觉更加舒服。
在大鱼大肉之后，喝一杯香茶也是很常见的一种习惯。这是因为这些高脂肪食物容易造成胃部不适，而香茶可以帮助缓解这种情况。同时，少数民族中的酥油茶和奶茶也具有类似的作用，它们在以肉为主食的饮食中起到了促进消化的作用。
现代科学研究表明，花茶中含有的咖啡碱、茶碱等成分，对降低血脂和促进新陈代谢都有积极影响，因此对肥胖症者来说是一种非常好的选择。
以下是一些具体介绍几种适合白领瘦身使用的花草配方：
双乌tea
原料：乌龙 tea 5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，然后滤渣取液与乌龙 tea 混合冲泡即可饮用。
玉盘葫芦tea
原料：乌龙 tea 25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，大黄皮5克。
制法：将干荷叶、大黄皮、陈葫芦研成细末，与乌龙 tea 混合后，将其包好放入清水浸泡，再用砂锅煎熬至汤液清淡时饮用。
清络饮
原料：干荷叶50克，大枣6颗，小茴苋15根，大蒜3瓣。
制法：将所有材料切碎并装入纱布袋中，用开水冲泡，每天早晚各一次，可以长期作为日常补品使用。