我认为适合白领瘦身的花茶，主要是因为它能够帮助我们从日常生活中缓解压力，同时也有助于提高新陈代谢率。根据中医理论，肥胖往往与“湿”、“痰”、“水滞”有关，因此选择健脾胃、利湿、利水的食品非常重要。茶叶正好具有这些作用，它可以清热利水、化痰消食、温养脾胃，是一种理想的饮品。
在繁忙的工作后，我们经常会觉得身体感到疲惫和油腻，这时候喝一杯香气浓郁的乌龙茶或铁观音等高质量茶叶，可以有效地帮助消化和减少油腻感。此外，许多少数民族地区也有一种酥油茶或奶茶饮用习惯，这些都是以肉为主食的地区居民，他们通过这种方式来利用茶叶促进肉类消化。
现代科学研究表明，茶叶含有多种有益成分，如咖啡碱、维生素C等，对降低血脂和促进新陈代谢都有积极作用，因此对于肥胖症患者来说，它是一个很好的饮品选择。
以下是一些适合白领瘦身的小贴士：
双乌茶
原料：乌龙 tea 5克 + 何首乌30克 + 干山楂20克 + 冬瓜皮20克
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂一起煮至山楂烂熟，然后过滤取液，与之冲泡乌龙 tea 即可享受其功效。
玉盘葫芦 tea
原料：干荷 leaf25克 + 陈葫芦10克 + 橘皮5克
制法：将干荷 leaf 和陈葫芦橘皮研碎，与之混入Uron Tea 中，用清水反复冲泡直到味道变淡即可享用。
清络 drink
原料：干荷 leaf50克 + Uron Tea 5 克+ 丝瓜 skin6 克+ 西瓜翠衣5 克
制法：先用纱布包好所有原料，以清水浸泡并煮沸后代替一般Tea 使用，即可享受其中美妙效果。