我认为适合白领瘦身的花茶，主要是因为它能够帮助我们从日常生活中缓解压力，同时也有助于提高新陈代谢，促进身体健康。根据中医理论，肥胖往往与“湿”、“痰”、“水滞”有关，因此选择健脾胃、利湿、利水的轻身食品至关重要。而茶正好具备这些功能，它不仅能清热利水、化痰消食，还能温养脾胃。
乌龙茶和铁观音等深受人们喜爱，这是因为它们在饮用后能够帮助消化油腻，对于长时间工作后的白领来说尤为理想。此外，不少少数民族习惯饮用酥油茶或奶茶，这些都是以肉为主食的民族，他们明白了茶对肉类消化的重要性。
现代科学研究表明，茶叶中的咖啡碱、茶碱等成分具有降低血脂和促进新陈代谢的效果，对于各种肥胖症患者都有益处。以下是一些适合白领瘦身的花茶制作方法：
（1）双乌茶
原料：乌龙 tea5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂一起煮至山楂烂熟，然后过滤取液，与乌龙 tea混合冲泡即可享用。
（2）玉盘葫芦 tea
原料：乌龙 tea25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，小苏打5片。
制法：将荷叶、小苏打研成细末，与陈葫芦混合，用纱布包裹好放入沙锅内浸泡，再加上少量清水煮沸，即可享受这杯清爽又美味的玉盘葫芦 tea。
（3）清络饮
原料：干荷叶50克，小苏打5片，大黄15毫升。
制法：将荷叶、小苏打、大黄放入砂锅中，加水煎熬至浓缩，然后去渣留汁，即可喝下这杯既可以促进血液循环，又能润肺开窍的小小佳肴。