在一片翠绿的山林中，一座古朴的茶室静静地矗立着，它是日本传统文化中的一个缩影——“茶道”。这不仅是一种饮用茶叶的艺术，更是一种生活方式和心灵的修炼。从500余年前中国品茶习惯传入日本，到空海禅师带回中国制茶工具，再到荣西禅师学习中国文化及产制茶叶技术，日本人的饮茶之路充满了深厚的文化积淀。
12世纪初，荣西禅师两次来华留学，不仅学到了制作高质量绿茶的秘方，还将其写成《吃茶养生记》，为后来的日本人提供了一个了解和欣赏中国美酒佳肴的手册。明惠上人则总结寺庙中的饮 茶法则，为日本创造了一套完整的“饮 茶十德”，奠定了日后的“茶道”基础。
斗 茶（评比）这一形式也被引入，并迅速流行起来，对于推动了更为精湛的地面化实践产生了重要影响。村田株光将不同的风格融合在一起，创造出了所谓“现代”的‘’。
千利休对此进行革新，使其更加贴近民间生活，其改革至今仍然广受欢迎。
日本"道"有七个基本规定：
1.点茗需有浓淡之分；
2.水温应适时调整；
3.火候需掌握恰当；
4.器具选用以保持色香味三绝，
5.炉子设于尺四寸见方处，
6.冬季要固定位置，
7.室内清洁并插花，以示新颖清雅。
同时还有一些基本原则：“和”、“敬”、“清”、“寂”，即保持平安气氛、尊敬长者与朋友、保持清净以及达到幽闲境界。在这样的环境下，无论是品尝还是交流，都能体现出一种超脱尘世的心态。
在这样的一番准备之后，当客人坐下时，他们会先向主人致意，然后开始品尝。主人的手指轻轻托起小碗，将粉末撒进其中，用热水搅拌至泡沫形成。这就是典型的一场“点茗”。
喝完后，不同的是每个人都独自享用一碗，而不是轮流分享，这样可以让每个人都感受到那份独特而纯粹的情感。在结束之前，还会有一段时间供宾客欣赏周围环境，然后再告别。此刻，“道”的精神已经渗透到每一个细节，每一次举动都是对生命本身的一种致敬。而这个过程正是我们今天所理解和庆祝的人文底蕴与智慧精髓——Japanese Tea Ceremony, or "Cha no Yu".