金银花茶何时饮用最佳？它不正是那受女性朋友喜爱的“花茶”中最为人熟知的一种吗？那么，金银花茶什么时候喝才是最合适呢？

金银花茶何时饮用？

(1)上火时，咽喉肿痛且伴有大便秘结，可以每天喝1-2杯。加少量蜂蜜可增强润肠通便效果。

(2)炎热季节，胸闷烦躁，可泡一杯消暑除烦。如果多做眼部工作，还可加入枸杞、菊花等清肝明目。

(3)烤肉后，上火长痘痘，可以喝一杯清肠排毒。

(4)趁热饮用，因为放凉后的营养价值下降，同时口感也会大幅度下降。

喝金银花茶的好处：

(1)疏散风热：与牛蒡子、薄荷搭配，可用于治疗外感风热或温病初起症状，如身热头痛、咽喉肿痛等。

(2)清热解毒：治疗各种壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等症状。

(3)凉血止痢：尤其是炒炭后，对于热毒痢疾和下痢脓血有效。

(4)消炎：抑制炎症和肿痛，有助于身体恢复健康。

(5)提高免疫力：促进新陈代谢和机能调节，有助于提高免疫力。

(6)防治口臭：清除上火引起的口臭，并具有清新的作用，可漱口提神醒脑。

喝金银花茶需注意：

隔夜后的金银花茶成分变化，不宜再次饮用；

不要将其冷饮，以免引发腹泻；

长期不宜作为日常习惯，以防伤害脾胃。