金银花茶何时饮用最佳？金银花，乃解火之神器！养生花茶图片尽在此处。

金银花茶何时品尝最宜？

(1)上火时：金银花茶能清热解毒、利咽喉。咽喉肿痛，上火伴大便秘结，可每日饮1-2杯，蜂蜜调味增强润肠通便。

(2)炎热季节：夏日炎炎，胸闷烦躁，可泡一杯消暑除烦。多看眼科的可加枸杞、菊花等明目。

(3)烧烤后：烧烤易引起上火长痘痘，喝金银花茶清肠排毒预防。

(4)趁热饮用：要趁热饮，不放凉，以免营养下降和口感减退。隔夜则生成亚硝胺，对健康有害。

喝金银花茶的益处：

(1)疏风散热：性寒安全，无毒，有芳香疏透能力，用以治疗外感风热症状，如身热头痛、咽喉肿痛等。

(2)清毒解药：力量强大，可用于治疗内外壅盛的各种病症，如外疡内痈、丹毒等。

(3)凉血止痢：性寒有清熱解毒、凉血止痢功效，用来治療熱毒引起的腸燥腹痛或脓血泄盂等症状。

(4)消炎抗氧化：促进激素释放，抑制炎症和肿痛，有助于身体恢复健康；提高免疫力，有助新陈代谢调节机能，从而提高免疫力。

喝金银花茶须谨慎注意：

长期喝伤脾胃虚寒体质者应避免，以免腹泻拉肚子；

经期不宜食用冷性凉物如金银花，以防影响经行流动，加重经期不适；

不可隔夜飲用，因成分变异对健康有害；

趁温饮用，不可冷饮以避开可能引发的腹泻问题；

不应作为常规生活中的水果或蔬菜替代品，而是作为特定情境下的补充使用。