金银花茶何时饮用最佳？金银花，乃解火之神器。喝花茶有哪些禁忌？
金银花茶何时品尝最宜？
(1)上火时：金银花茶能清热解毒、利咽喉，上火伴咽痛可每日一至两杯，如伴便秘，可加入蜂蜜增润肠道。
(2)炎热天气：夏季炎热，胸闷烦躁，可泡一杯消暑除烦；多看书者，可加枸杞、菊花以清肝明目。
(3)吃烧烤后：烧烤易引发上火且含致癌物质，完毕后可饮一杯排毒预防长痘痘。
(4)趁热饮用：金银花茶应趁热饮，不放凉，以免营养下降及口感大减。
喝金银花茶的益处：
(1)疏散风热：性寒无毒的金银花能疏透其气，与牛蒡子、薄荷搭配泡，可以治疗外感风热等症状，如身温头痛、咽喉肿痛等。
(2)清热解毒：强效于治疗内外壅盛引起的疔疮内痈等病症，如牙龈肿痛口舌生疮。
(3)凉血止痢：性寒具有清熱解毒并凉血止痢功效，对于急性腹泻或脓血便意适合单独或与其他草药共煎使用以增强止痢效果。
(4)消炎镇痛: 能促进激素释放抑制炎症，有助于身体中的炎症和肿胀状况；提高免疫力; 清新口气; 预防心脑血管疾病; 美容护肤。
喝金銀花茶的副作用：
长期喝伤脾胃
经期会加重经痛
饮用注意事项：
不要隔夜饮用，因为成分会发生变化影响健康
足够保温到达最佳温度再饮，不要冷飲，以避免拉稀
不要长期坚持，每次为应对特定情况如上火或高温天气而短暂使用