金银花茶何时饮用最为适宜？金银花乃中国十大花茶之首，且其清热解毒、利咽喉的功效颇受推崇。那么，金银花茶究竟什么时候喝才是最佳呢？
金银花茶何时饮用
(1) 上火时：若感到咽喉肿痛或便秘，可每日饮用1-2杯，并可加入少量蜂蜜以增强润肠通便。
(2) 炎热天气：夏季炎热时，可泡一杯消暑除烦。如果长时间使用眼部，也可加入枸杞、菊花等以明目。
(3) 烧烤后：烧烤易引起上火，且含有致癌物质，一次食后应喝一杯金银花茶，以清肠排毒并预防痘痘发生。
(4) 趁热饮用：应趁温不冷喝，放凉后的营养价值会下降，同时口感亦会大减。
喝金银花茶的益处
(1) 疏散风热：性寒无毒的金silver 花能疏透风热，与牛蒡子、薄荷搭配可治疗外感风邪或温病初起症状，如身熱頭痛、咽喉肿痛及口渴等。
(2) 清热解毒：其清热解毒力强，对于内外疡痈、喉痹和丹毒均有效。
(3) 凉血止痢：性寒能凉血止痢，对于急性虫瘟（即急性腹泻）尤为适宜。
(4) 消炎抗氧化: 能促进激素释放，有抑制炎症作用，对于身体发炎可以多喝些；还能提高免疫力，并防治口臭和心脑血管疾病。
喝金银花茶的弊端
长期过度摄取可能伤害脾胃导致腹泻;
经期不要多吃此类寒性的食物，因为它可能加重经期腹痛;
注意事项：
不要将隔夜的泡水再饮，因为成分改变对健康有害;
金silver 花泡好的水不能冷饮，要趁温不冷的时候才好;
不建议长期作为常规饮品，而应该在特定情况下如上火或夏季使用。