金银花茶何时饮用最佳？金银花，乃解热清火之神器。各类花茶的功效与作用又是怎样的呢？

金银花茶何时品尝最佳？

(1)上火时，咽喉肿痛且大便秘结，可每日喝1-2杯，加蜂蜜增润肠道。

(2)炎热季节，胸闷烦躁，可泡一杯消暑除烦；加枸杞、菊花可明目利睦。

(3)烤食后，上火长痘痘，可喝金银花茶清肠排毒预防。

(4)趁热饮用，以免营养降低和口感下降。

喝金银花茶的益处：

(1)疏散风热：治疗外感风热或温病初起，如身热头痛、咽喉肿痛等症状。

(2)清熱解毒：治疗各种熱毒壅盛引起的疡痈、喉痹、丹毒等症状。

(3)凉血止痢：治療熱毒痢疾及下痢脓血等症状，与黄连、黄芩合用增强效果。

(4)消炎：抑制炎症和肿痛，促进新陈代谢提高免疫力。

(5)防治口臭：用于治疗上火引起的口臭并清新口气。

(6)预防心脑血管疾病：清理脂质及有害物质增加血流量预防心脑血管疾病。

喝金银花茶的弊端：

长期伤脾胃

经期会加重经痛

喝金银花茶要注意的事项：

不要隔夜饮用，因为成分会发生变化

趁热饮用，不宜冷饮以避免拉肚子

不要作为日常常饮，以免伤脾胃