金银花茶何时品味最佳？金银花，乃解热神器！喝哪种花茶对身体最为有益？

金银花茶何时品尝至佳？

(1)上火之际

金银花清热解毒、利咽喉，对咽喉肿痛尤为有效。同时，可添加蜂蜜增强润肠通便效果。

(2)炎热夏日

烈日酷暑可饮一杯消暑除烦。对于长时间用眼者，可加入枸杞、菊花等以清肝明目。

(3)烤肉后续饮

烧烤易引发体内火气，且含致癌物质。一餐烧烤过后，应喝金银花茶以清肠排毒预防上火及痘痘。

(4)趁温享用

金银花茶宜趁热饮用，放凉后营养减少口感下降。隔夜饮用则可能产生亚硝胺，对健康不利。

喝金银花茶的益处多多：

(1)疏风散热

金銀花性寒，以疏透著称，其芳香能与牛蒡子、薄荷等合和泡制，为治疗外感风熱或溫病初起所需，如身熱頭痛、咽喉肿痛等症状提供缓解。

(2)清毒解壅

清热解毒力大，可用于治疗各种熱毒壅盛引起的外傷內痈、喉嚨腫痛、高熱無汗及其他由火燥引起的疾病如口舌生疮。

喝金銀花茶須知：

不要長期飲用，因其寒涼性質容易影響脾胃運化，對於脾胃虛弱者來說會造成腹瀉拉腸，因此非必要時不應長時間服用。

注意事项：

隔夜後不能飲食，因成分變化不安全；

不宜冷飲，一定要趁熱飲盡；

非必要不要作為日常飲水，以免損害脾胃功能。

在选择适当的时间和方式来享受金银花茶带来的好处，同时注意避免潜在风险，是保持健康的一部分。如果有特殊体质或疑问，最好咨询专业医师。