三香茶的功效与作用：调和身体，提神养心

提供抗氧化剂

三香茶中含有的天然物质具有极强的抗氧化能力，可以帮助体内清除自由基，从而保护细胞免受损害，延缓衰老过程。

改善睡眠质量

三香茶中的成分能够促进大脑产生放松荷尔蒙，如5-羟色胺和多巴胺，有助于改善睡眠模式，使人在夜间更容易入睡，更快进入深层睡眠状态。

增强免疫力

三香茶中的咖啡因可以刺激肾上腺素和皮质醇等激素的释放，有助于增强机体对病原体的抵御力，提高整体免疫功能。

降低血压水平

长期饮用三香茶可能有助于降低血压，因为其所含成分能起到扩张血管、减少血管阻力效果，从而减轻高血压带来的健康风险。

提升认知功能

研究表明，适量饮用含咖啡因饮料如三香茶，可以提高人的注意力、记忆力以及思维速度，对工作或学习环境有一定的促进作用。