新会陈皮茶具有一定的养生效用，适量饮用可长期享受其益处，但需注意剂量和个体差异。过量或不合适的人群可能引起副作用，因此应谨慎使用。新会陈皮的药用价值在于其丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，它能够清热解毒、理气健脾，对于消化不良、胀气及食欲减退有显著帮助。此外，由于含有果胶和维生素，可以有效抗氧化、抗衰老，增强免疫力，有助防止感冒提升抵抗力。
然而，不同人群对新会陈皮的适应性各异，孕妇、小孩、高血压患者以及糖尿病患者应避免长期大量饮用，以免产生负面影响。如果在饮用后出现头晕恶心或其他不适症状，应该立即停止并咨询医生的建议。
综上所述，新会陈皮作为一种中药材，其健康益处在于适量饮用的前提下才能发挥最大效果。在决定是否饮用时，要考虑自身身体状况和需求，并根据实际情况调整频率与数量。若出现任何异常反应，不要犹豫就医以确保健康安全。
