桂花茶的妙用：提神醒脑、清热解毒
提高精神状态，增强记忆力
桂花茶含有丰富的香气成分，可以有效地提高人的精神状态，使人心情愉悦。同时，它还能够帮助改善大脑功能，增强记忆力和思维能力，对于长时间工作或者学习的人来说，是非常理想的饮品。
清除身体内毒素，预防疾病
桂花茶中的某些成分具有很好的清热解毒作用，可以帮助身体去除体内的有害物质，有助于预防感冒、流感等呼吸道疾病。此外，它还能调节胃肠道功能，对于消化不良的人群来说，也是一种不错的选择。
调节血糖水平，有益健康
研究表明，桂花茶中的某些营养素对血糖控制有一定的影响，可以在一定程度上帮助调节血糖水平，为那些需要注意血糖管理的人提供了一种健康饮品选项。
具有抗氧化作用，延缓衰老
现代生活中，我们常常会受到空气污染、烟雾等多种因素侵袭，这些都会导致自由基过度生成，从而加速细胞老化。桂花茶中的抗氧化物质可以有效地抵御自由基攻击，对抗衰老过程起到保护作用。
改善睡眠质量，不易产生依赖性
桂花茶具有轻微兴奋剂效果，但其刺激程度远低于咖啡或巧克力，所以它不会造成严重的失眠问题。而且，由于其独特香味和较为温和的药效，没有明显依赖性，因此适合长期食用。
可作为美容护肤产品的一部分使用
除了喝下去之外，人们也可以将新鲜摘下的桂花泡水用于洗面或沐浴，以此来利用其清洁皮肤、促进新陈代谢以及美白肌肤等功效。这种方法既方便又实惠，是现代女性朋友们追求自然美丽的一个好选择。