新会陈皮茶具备多重养生效用，但是否长期饮用需谨慎。这种中药材含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有清热解毒、理气健脾等功效，对于消化不良、胀气及食欲减退者，可起到调理作用。此外，它还能帮助抗氧化、抗衰老，增强免疫力，有助于预防感冒，提高抵抗力。
然而，并非所有人群适合长期饮用新会陈皮。孕妇、儿童、高血压患者以及糖尿病人群应避免大量饮用，以免引发不良影响。如果在饮用过程中出现头晕、恶心或胃部不适等症状，应立即停止并咨询医生的建议。
综上所述，适量饮用的新会陈皮确实具有一定的益处，但并不适合所有人群长期大量消费。在选择喝下这样的茶时，要根据自己的身体状况和需求来决定最佳的频率和数量，不可贪多。若有任何不适，请及时就医以确保健康安全。
