白茶是中国六大茶类之一，属于未发酵茶，以其品种繁多和名气远播著称。除了价值昂贵的历史悠久外，白茶的鲜醇口感让它深受喜爱。那么，白茶究竟有哪些功效和作用呢？

消炎抑菌

白茶含有的丰富茶多酚具有抗菌效果，并具有一定收敛力。饮用白茶可以起到消炎抑菌的作用，对身体健康有益。

保护心血管系统

咖啡碱、儿茶素等成分使血管舒张，有助于降低血压。因此，饮用白 tea 可以对心血管系统产生保护作用。

调节血糖

含有较多的茶多糖、儿茶素等物质，可抑制蔗糖吸收，从而对调节血糖水平产生积极影响。

抵抗肿瘤

具有防癌功能，抗氧化能力强，可以抑制致癌物质形成，加强免疫力，为抵御肿瘤提供帮助。

增强免疫力

杀死或抑制有害细菌生长，有助于改善消化系统及提高免疫力，为人体增添一份力量。

利尿解毒

具有利尿作用，可减少体内水分再吸收，对缓解水肿和解毒排泄发挥重要角色。

通过这些科学数据，我们不难看出，无论是从养生还是日常生活中选择一种美味又健康的饮品，都值得我们深思熟虑。而在众多选项中，将精选之选作为日常饮品，则显得尤为理智——那就是优雅且珍贵的 白tea。