中国的茶文化历史悠久，品种繁多，每一种都有其独特的功效。在炎热的天气里，女性们可以通过饮用花茶来实现养生的目标。
那么，女性喝什么茶最为适宜呢？
玫瑰花茶
在泡制玫瑰花茶时，用干燥的玫瑰花3-10粒放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟。既可冷饮亦可温饮，可根据个人口味适量加入柠檬或蜂蜜调味。
这款美容佳品性微温，有助改善皮肤干枯、去除黑斑，因此非常适合炎热天气饮用。但需注意：
体质较差者应谨慎食用。
便秘患者不宜服用。
不宜每日过量，以免扰乱气血运行。
月经期间最好避免。
桂圆红枣枸杞茶
取桂圆肉、红枣各一两，加少许干枸杞，以沸水冲泡3-5分钟即成。此类茶对工作压力大者有效增强记忆力，同时具减肥丰胸、安神补血之效。然而需留意：
肝肾虚弱者忌服。
枸杞性旺盛，不适合发烧或有炎症的人群食用。
虚寒体质者应避开，此类药物可能导致泄泻。
健康无恙者慎于长期摄取以防“闭门留寇”。
蜂蜜红茶
早晨空腹一杯蜂蜜水，一直到晚上9点均喝红酒，但不加蜂蜜，每日510杯。这种方法是减肥健康之道。不过要注意：
避免空腹喝红酒会对身体不利，而饭后立即饮也会增加消化负担。
过度使用可能伤及脾胃。
桂花茶
将少量桂花浸泡在85度左右的水中，让其充分滋润，然后注满玻璃杯浸泡2至3分钟。这款清新香甜之选具有解渴通便、美白皮肤等功能。但需小心：
胃火炽烈或口苦无欲者应避讳此药物；
粘腻便色黄、大便粘腻时忌服；
3 脾胃湿热病人更不可触碰此药。
金银花茶
每次取金银花5克，用沸水冲泡并稍待片刻，即可享受其解毒美白效果。此品能预防痘痘生长，但需提醒自己和他人：
冷饮易致腹泻；
避免频繁重复制作以保持效果；
脾胃虚寒或月经期间切勿食用；
金银花虽为解毒良方，却非常备之选，须知节制其用。