我将以简体中文输出，不需要输出任何前缀说明。以下是根据您提供的内容进行重新表述的文章：
药茶疗法是一种结合了茶叶和中药材的饮品，它通过煎泡或冲泡制成，用于预防和治疗各种疾病。这种疗法在中国有着悠久的历史，早在《诗经》中就有关于茶叶的记载。而到了唐代，就已经有了关于用茶作为药物的记录。
茶叶不仅是我们日常生活中的一个饮料，更是一种具有多种功效的药物，如清热解毒、止渴利尿、提神醒脑等。因此，利用药材与茶叶混合制作出的“药茶”可以很好地帮助家庭成员自行治疗高血脂这一常见疾病。
要制作这种“药茶”，首先将所需中草藥飲片放入杯子或热水瓶中，然后倒入沸腾过后的开水，将其搅拌均匀并盖上杯盖或者瓶盖，让它闷泡15到30分钟。这时你的“药茶”就准备好了，可以直接饮用。如果你喜欢更纯粹的味道，也可以尝试使用单一原料来做简单的一碗汤。
针对不同的症状，有些人可能会出现痰浊阻塞型高血脂，这时候最适合喝的是山楂茯苓 tea 和茯苓陈皮生姜 tea。对于痰瘀互阻型高血脂的人来说，则推荐银杏茯苓tea 和山楂橘皮tea。在使用这些方法时，要注意频繁少量地饮用，而不是一次性大量喝下，因为这样才能发挥出最佳效果。此外，每天都要洗净杯具，以确保卫生，并且尽量避免晚上睡前再次摄入咖啡因含量较高的事物。
最后，如果你打算使用这种方法来治疗，你应该同时配合其他健康习惯，比如保持规律作息、平衡饮食以及适度运动，这样才能得到最佳效果。不过，在开始之前，最好还是咨询一下专业医生的意见，以确保选择正确并安全地进行治疗。