慢性胃炎，中医称之为“胃脘痛”、“痞满”、“嘈杂”，其治疗可分为脾胃虚寒、胃阴不足、肝气郁结等证型。现介绍一种针对慢性胃炎证属胃阴虚的养生茶方。方子由麦冬10克、石斛6克和绿茶3克组成，将麦冬与石斛研成粉末，与绿茶一起用滚水泡制，加盖焖煮10分钟即可饮用，每次冲泡2-3杯，连续服用数日，可有效缓解症状。
此代茶饮中的每一味药材，都有其独特的功效与作用。石斛以微寒甘平，为滋阴清热利尿之品，能补益心肺、养阴生津，对于口渴不思饮食者尤为适宜。而麦冬甘苦微寒，有润肺止咳生津之效，不仅能治愈干咳无痰，还能舒缓心神，以镇静安神著称。此外，绿茶以苦寒凉性，具有清心除烦、助消化的功效，更具抗菌消炎效果，是现代人群常用的健康饮品之一。
将这三种天然材料混合使用，可以达到养阴清热、益胃生津和解郁除烦的目的，对于患有慢性胃炎或感冒后体弱多汗者而言，这是一种既安全又实用的自我调理方法。当感到身体出现以下症状时，如隐隐作痛腹部饥饿时不欲进食，或感觉到口干舌燥、大便干结，以及精神疲倦时，可尝试喝用此代茶饮来调理身心。
在实际应用中，由于不同人的体质差异，如果是脾胃虚寒类型的人，则应避免长时间摄入本方，因为它可能会加重病情。如果患者同时存在其他疾病或者正在服用其他药物，也应在医师指导下进行调整。此外，一定要注意保持良好的生活习惯，如规律作息，无论是何种治疗方式都需结合个人的具体情况进行综合管理。