慢性胃炎，中医称之为“胃脘痛”、“痞满”、“嘈杂”，其治疗可分为脾胃虚寒、胃阴不足、肝气郁结等证型。现介绍一种针对慢性胃炎证属胃阴虚的养生茶方。方子由麦冬10克、石斛6克和绿茶3克组成，将麦冬与石斛研成粉末，与绿茶一起用滚水泡制，加盖焖煮10分钟即可饮用，每次冲泡2-3杯，连续服用，可有效缓解症状。
分析此方中，石斛具有清热生津、滋阴益气的特效，对于治疗口干咳嗽、食少无味等症有显著疗效。此外，它还能增强胃肠黏膜屏障功能，对幽门螺旋杆菌感染有一定的抑制作用；而麦冬则以润肺清心、养阴生津著称，有助于缓解舌燥咽干、大便干结等症状；至于绿茶，它不仅能清心除烦，还具备抗菌消炎和助消化的功效，使得这三味相结合的效果更加显著。
此代茶饮对于治疗因失眠或情绪波动引起的腹泻以及因长期病痛导致的心理压力都有明显好转。然而值得注意的是，此款养生茶并不适合脾胃虚寒者，而应根据个人的体质选择合适的饮食和生活方式，如多吃温补食物，避免辛辣刺激食品，以促进身体健康。
