我要讲述的是一种名为药茶疗法的方法，它结合了茶和一些具有药效的食物或中药材，经过加工制成可用于预防和治疗疾病的饮品。这种疗法在中国有着悠久的历史，早在《诗经》中就已提及。茶叶不仅是一种饮料，也是一种药物，它可以清热解毒、止渴利尿、提神醒脑等多种功效。因此，药茶疗法既经济又实用，是家庭自我管理高血脂的一个好选择。
要使用这类方法，只需将所需的中草药饮片放入杯子或保温瓶中，然后倒入沸腾的开水，让其静置15到30分钟即可享受它带来的益处。如果你更喜欢传统泡茶方式，可以按照喜好的程度来调整口味。如果需要煎煮某些药材，你可以使用沙锅进行煎汤，再加水煎2到3次，将所有液体混合过滤后装入保温瓶内，以便随时喝用。
对于不同的高血脂症状，有不同的配方：
痰浊中阻型高血脂：患者可能会感到身体沉重、恶心欲吐以及其他症状。这时候，可以尝试山楂茯苓茶。
组成：山楂15克、茯苓10克、白术10克、大黄10克。
用法：上述材料水煎当作普通茶饮下，每天服两剂连续十天算一周期，大约需要三个周期。
或者也可以选用茯苓陈皮生姜大枣汤：
组成：茯苓10克、陈皮5克、大枣5个、新鲜生姜适量。
用法：以上材料共研细末，用开水冲泡代替常规餐食每日频频饮用。
痰瘀互阻型高血脂：患者可能会出现肢体无力感等症状，这时候银杏茯苓tea是一个很好的选择：
组成：银杏叶20克（干燥）、茯苓20克（干燥）、陈皮8克（干燥）。
用法：将所有材料研碎后，用开水冲泡，当作普通咖啡般慢慢品尝，并且频繁地喝下去以达到最佳效果。
同样的，我们还可以采用山楂橘皮组合作为补充：
组成：新鲜山楂果肉适量、新鲜橘皮适量。
用法与前者相同，但建议更加勤于摄取以促进消化系统健康。
注意事项包括：
应当长期、小量频繁地服用，而不是一次性大量摄取。
每次制作完毕后的器具应彻底洗净，以免残留原料影响下一次使用效果。
最佳时间是早晨至午前17点之间，不宜晚间消费，以避免影响睡眠质量。此外，在治疗期间，还应结合其他辅助手段一起进行。