抗氧化作用
普洱茶中含有丰富的抗氧化物质，能够有效地清除体内自由基，从而保护细胞免受损害。长期饮用普洱茶，有助于降低患上心脏病、脑血管疾病和某些类型癌症的风险。抗氧化能力强大的普洱茶，是维护身体健康的一个重要组成部分。
改善消化系统
普洱茶中的多酚类物质可以促进肠道蠕动，帮助改善消化功能，对于便秘者来说尤其有益。此外，普洱茶还具有减少胃酸分泌的效果，这对于胃溃疡患者是一个很好的选择。因此，喝普洱茶有什么好处？其中之一就是对消化系统的支持与促进。
提高智力活力
传统医学认为，长时间泡制后的 普洱茶能增强人体记忆力和思维活力。这是因为在泡制过程中，由于温度升高导致一些特定植物化学物质发生变化，从而产生了新的生物活性成分，这些成分被认为对大脑功能有益。此外，由于其独特的香气，可以提升人的精神状态，让人感觉更加放松和愉悦。
控制血糖水平
研究表明，不加糖或少加糖饮用的绿色 茶，如 普 洛 厚 雅 可以帮助控制血糖水平，对预防2型糖尿病有一定的积极作用。这种功效可能是由于这些绿色 茶中的某些成分能够增加肌肉细胞对葡萄糖吸收率，从而减缓血液中的葡萄糖浓度急剧升高的情况。
美容保养
作为一种天然食品添加剂，普洛厨雅不仅仅是一种饮品，它也为美容提供了一手佳肴。在中国传统医学中，它被视为一种滋润经络、补充阴阳平衡之良药。而且它含有的多酚类物质具有抗炎和修复细胞结构的作用，因此对于皮肤护理也是非常有利的一环。
促进新陈代谢
喝下一壶温热的大理石水煮过 的 普 洛 厚 雅 不仅能让你感到舒适，还能通过刺激汗腺活动来提高新陈代谢速度，使得脂肪燃烧更快，也就意味着可以在一定程度上帮助减肥。如果将其结合适当的生活方式调整，那么久而久之会显现出明显效果。