一、抗氧化力强
崂山绿茶是中国最著名的绿茶之一，其成分中含有丰富的维生素C和E以及多种抗氧化物质，这些成分能够有效地抵御自由基攻击，从而保护人体细胞免受损害。长期饮用崂山绿茶可以帮助减缓衰老过程，提升整体免疫力。
二、利尿消肿
在炎热的夏季或是身体过于劳累时，喝上一壶新鲜煮好的崂山绿茶，可以迅速提供滋润感，并通过其利尿作用来帮助身体排出毒素和废物，使得皮肤看起来更加光滑细腻，同时也有助于缓解水肿问题。
三、调节血糖
研究表明，常饮美味的崂山绿茶对控制血糖水平有积极作用。其中的一些特定的植物化学物质，如EGCG（一种叫做(-)-epigallocatechin gallate）等，对降低胰岛素敏感性具有潜在效应，有助于预防2型糖尿病。
四、心脏健康
由于其独特的营养成分，特别是高浓度的抗氧化剂，可以显著提高心脏健康。这些抗氧化剂能减少患上心脏病和中风等疾病风险。因此，不断地享用这款来自古老传统的地方产品，是保持良好心血管状态的一个重要途径。
五、增进记忆力与注意力
对于那些需要集中精神进行工作或者学习的人来说，每天饮用一些量适中的崂山绿茶，对改善记忆力及注意力的效果非常明显。这主要归功于它所含有的咖啡因，它能刺激大脑，让思维更加清晰活跃，同时还能促进新细胞生成，以此来提高认知功能。
六、缓解压力情绪
生活节奏加快后，我们的心理压力也随之增加。在这种情况下，一杯温暖舒适且又不失精致美味的地道青岛地区产出的嫩叶长青品种，比如“静远”、“碧螺春”等，你会感到身心得到深刻放松。因为这些品种中的某些生物活性物质可产生安抚情绪并减轻焦虑影响，使人们的心态更为平衡稳定。