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1，减肥的茶叶
茶叶都具有减肥的功效，以六大基本茶类来说还是乌龙茶的减肥效果最好。乌龙茶类：武夷岩茶；武夷肉桂；闽北水仙；铁观音；白毛猴；八角亭龙须茶；黄金桂；永春佛手；安溪色种；凤凰水仙；乌龙；包种；大红袍；铁罗汉；白冠鸡；水金龟。 
2，什么茶减肥
喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。荷叶茶，柠檬茶，苦丁茶，普洱茶，乌龙茶这些都可以减肥，也没有副作用，但是茶喝多了容易胃酸。 普洱茶效果最好 喝普洱茶咯对减去身体多余脂肪以及腰腹赘肉效果比较明显，但喝茶毕竟不是吃药，需要长期的坚持的 
3，什么茶减肥
1.喝玄米茶有助于减肥,味道挺好的,有种大米的香味.2.绿茶粉放到酸奶里喝,但是不太好喝.3.乌龙茶.4.绿茶.女刊上超级推荐的哦~~~试试吧!!!1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。普耳茶~~~很有效，其实减肥茶主要控制了你的食欲，真要达到效果，要看你的毅力了，朋友，加油！ 
