在古老的中国文化中，茶不仅仅是一种饮品，它还是一门深厚的医学与艺术。人们早已认识到茶具有丰富的药用价值，从而将其融入了传统的中医治疗体系之中。茶被视为一种自然疗法，有助于维持身体健康和提高生活质量。
抗氧化特性
茶叶含有丰富的抗氧化剂，如黄酮类物质、咖啡酸等，这些成分能够有效地抵御自由基对人体细胞造成的伤害。长期摄入高浓度抗氧化剂可以减少患上心脏病、高血压、某些类型癌症等疾病风险。此外，抗氧化作用还能帮助改善皮肤状况，减缓衰老过程，使得喝茶者看起来更加年轻和活力。
降低胆固醇水平
研究表明，经常饮用绿茶有助于降低血液中的“坏”胆固醇（LDL）水平，同时增加“好”胆固醇（HDL）的含量。这对于预防心脏病非常有益，因为高胆固醇是导致动脉粥样硬化的一大因素，而这种疾病是许多心脏问题和中风事件的主要原因之一。
提高免疫力
其中尤以乌龙茶最具功效，其内含多种生物活性成分，如乌龙香料，可以增强人体免疫系统，对抗细菌感染，并且可能对一些毒性较弱但难以治疗的人类及动物疾病产生抑制作用。此外，乌龙香料也有一定的解热镇痛作用，可以作为疼痛调理的一种自然方法。
改善消化功能
绿豆芽红枣汤是中国传统药膳之一，其配方包括红枣、绿豆芽以及其他几种草本植物。在煎煮过程中加入干燥或新鲜的大量绿 茶叶后，再加水煎熬出来的是一种温和而有效的小便通畅利尿剂，可用于清热去湿、利尿通淋，以促进身体排出毒素并保持水电解平衡。
心理安抚与放松
随着现代生活节奏加快，以及工作压力不断增大，不少人开始寻找放松身心的手段。而黑tea正成为很多人的选择之一。它所包含的一定量咖啡因可以刺激神经系统，使人精神集中，但同时也不至于过度兴奋。一杯温暖舒适的黑tea，在一个忙碌的一天结束时，是很好的慰藉和休息方式。
防止糖尿病发展
近年来的研究指出，每日摄取一定数量的心智健脑型白银烘焙茯苓酒精提取物，即可显著降低二型糖尿病患者出现复发风险。这项发现使得科学家们开始关注茯苓这个传统食材在现代医学中的潜在应用，并将其纳入到新的医疗方案之中，为那些需要控制血糖的人提供了一种新的辅助手段。
总之，无论是从提高营养状态还是修护身体机能来看，都可以通过合理利用各种不同类型的地道原生植物制作出的各式各样的“茶 中药”，来达到预防疾病甚至直接治愈某些慢性疾病这一目的。不过，由于每个人身体情况都不同，对于饮用的个别要注意适量，不宜过度依赖单一品种，因此建议咨询专业医师或营养师进行个体指导。