在秋冬季节，天气渐冷，身体容易感到疲惫和虚弱。中医认为，这个时期应该选择一些具有温和滋养作用的中药茶来调理身体，帮助抵御寒邪。以下是一些适合秋冬饮用的温性的中药茶，它们不仅能提供舒缓的感觉，还能够改善体质，使人更加健康。
黄芪茶
黄芪是常见的一种草本植物，其根部含有丰富的黄芪素，有助于增强免疫力、改善营养状态，对于秋季过度劳累的人群来说，是非常好的选择。在制作黄芪茶时，可以将干燥后的黄芪根切碎，与绿茶一起泡制，每日一剂，即可获得良好的效果。
甘草茶
甘草性平味甘，无毒，有利小便，不伤脾胃。这使得它成为一种多用途的补益剂，在秋冬季节可以作为清淡饮料使用，或与其他草本配伍，以提高抗病能力。然而，由于甘草具有一定的发汗作用，因此对于阴虚火旺或肝火过旺的人群来说，不宜长时间食用。
桂枝花茶
桂枝花以其独特的香气而闻名，也被称为“桂花”，具有疏风散寒、活血化瘀之效。在传统医学中，桂枝花常用于治疗感冒、咳嗽等疾病。此外，它还能调理经络，对女性月经不调有所好处。但由于桂枝花性热，可口服后应注意观察体内反应，并避免过量食用。
金银花茶
金银花又称牡丹皮，是一种常见的抗炎成分较高的小乔木科植物，其叶子含有丰富的大量挥发油和氨基酸类物质，对于解毒镇痛、清热消炎都有一定功效。在秋末冬初的时候，如果感觉到呼吸道不适，如打喷嚏或者喉咙疼痛，可以尝试喝上几杯金银花提取液进行滋润喉咙，同时也能够起到一定程度上的预防感冒作用。
当归红枣水煎汤
当归是一种常见的地面灌木，其根部含有大量生物碱对人体具有一定的生津止渴功能。而红枣则是甜美软糯，又富含维生素C及其他微量元素。当归与红枣搭配煎汤，可有效地补血养颜，同时还能促进新陈代谢，对于夏至之后身体出现萎靡无力的情况尤为适宜。每次可加入两三颗大红枣，与当归同煮，一般半小时左右即可出汁，用凉开水冲泡，每日一次即可达到最佳效果。
五味子乌鸡白凤仙参露酒
五味子因其五味（酸甜苦涩辣）全备，被誉为“五谷之母”，而乌鸡白凤则是一种高级食品，因其肉质细腻而深受人们喜爱；仙参则是中国古代著名珍贵药材之一，被视为滋补佳品。将这些材料熬制成露酒后，便形成了一款既保留了原料自然香气，又拥有极佳滋补效果的一款宝贵饮品。这种露酒在古代被认为可以延年益寿，而现代研究表明，它还有很强的心血管保护作用，对於心脏健康的人士来说是一个非常好的选择。
总结一下，上述介绍了六种不同的温性的中药tea，他们各自具有不同的功效，但共同点是在某个特定时间段内，为人体带来特殊的支持和呵护。如果你希望在这个转折期调整自己的生活习惯，那么尝试这些特色中的一个或几个，看看它们如何帮助你的身体恢复并保持最佳状态吧！