在传统中医理论中，药材的选择往往基于其性味属性以及与人体相应的经络。五味子、西洋参和枸杞是中国古代名为“三生果”的草本植物，它们各自具有独特的功效，可以单独使用，也可以结合起来，发挥出更强大的疗效。
首先要认识到的是，这三个成分都是极具保健价值的。五味子的主要成分是多糖类物质，有着滋阴润肺、补气养血等多种作用，对于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、口干咽干等症状有显著效果。而西洋参则以其温性柔和，被认为能益气补脾，适用于身体疲倦乏力。此外，它还有很好的抗氧化作用，可提高机体免疫力。枸杞作为一种营养丰富的地黄植物，不仅含有丰富维生素A，还具有明目安神的功效，对于视力下降者尤为有益。
将这三种药材按照一定比例配伍制剂，如"五味子10克西洋参5克枸杞5克"，就能够发挥它们各自优势，同时避免个别药材过量对人体造成不良影响。这一配方对于提升整体健康状况至关重要。在现代社会快速生活节奏下，大量吸烟饮酒及高压力的生活方式常常导致身体功能下降，而这种配方可有效缓解这些问题，使人恢复活力。
此外，这样的调合还能够帮助改善睡眠质量。当我们感到疲惫时，一杯由上述材料泡制而成的茶水，可以提供持久且深沉的大脑休息，从而促进身心健康。此外，由于这组食材都具有一定的清热作用，因此对于那些容易感冒的人来说也是非常理想的一种预防措施。
然而，在实际应用中，我们也需要注意一些细节，比如选择新鲜无病虫害、无污染源地采摘，并确保在正确时间进行烹饪或泡制，以最大限度地保持原有的营养价值。同时，由于每个人身体状况不同，最好在使用前咨询专业医疗人员或中医师，以便得到个人的针对性建议。
总结来说，“五味子10克西洋参5克枸杞5克”这一调合，是一种完美结合了传统医学与现代生活需求的自然保健品，为追求健康的人群提供了一个实用的解决方案。但记住，无论何时，都应该遵循科学指导，并根据自己的具体情况来调整用量和搭配，以期达到最佳效果。