在日益忙碌的现代生活中，人们越来越重视健康和身心的平衡。中药泡茶作为一种结合了古老传统与现代需求的饮品，已经成为许多人选择的一种生活方式。它不仅能带给我们清新愉悦，还能从根源上对身体产生积极影响。那么，中药泡茶有哪些呢？
板蓝根茶
板蓝根，又称为天麻、地黄等多个名字，是一味常用的补肝肾、健脾胃的草本植物。在制作板蓝根茶时，可以将干燥后的板蓝根叶子放入热水里浸泡数分钟，然后滤去渣物，即可享用。这款温和而富含营养的饮品，对于改善消化系统功能、增强免疫力具有很好的效果。
黄芪鸡蛋白提取液
黄芪是一种经典的人参草，它具有补气调血作用，被广泛用于治疗虚弱体质。此外，由于其独特成分可以促进胶原蛋白合成，所以也被应用于皮肤护理产品。而黄芪鸡蛋白提取液，就是通过将黄芪中的活性成分与鸡蛋白结合，以此提高抗氧化能力，同时提供丰富且易于吸收的氨基酸，为肌肤提供深层修复。
茯苓煎汤
茯苓又名黑木耳，是一种主要用于利水渗湿、健脾解毒的大型蘑菇之一。在制作茯苓煎汤时，将新鲜或干燥茯苓切片后，用沸水冲泡后即可喝下。这款轻松易做的小确幸，每次喝完都能够让人感到心旷神怡，既清淡又无害，对于预防感冒也有不错的地位。
枳实炖枣
枳实，也叫作山楂果实，有助于促进消化和减少食欲，这是因为其中含有的山楂酸能够帮助破坏食物中的纹维素，使得营养更容易被吸收。而在制作枳实炖枣时，只需将干燥过的枳实与红枣一起放在锅内，加足够量水煮沸，再慢火炖至熟透即可服用。这种方法可以有效降低食欲，同时还能增加口感，让日常膳食更加均衡。
绿豆薏仁粥
绿豆和薏仁都是传统中国医学所认为有利尿功效，并且适合体寒或便秘的人群。此外，它们也是非常高纤维食品，可以帮助身体排出毒素并保持良好的消化系统状态。当你准备绿豆薏仁粥的时候，只需要将绿豆洗净后淘洗，然后加入适量薏仁一起煮熟即可，这是一道简单而充满营养价值的小米饭替代品，在夏季尤为受欢迎。
生姜橙皮香料茶
生姜橙皮香料茶虽然不是一个单一制备过程，但它却融合了多种不同的材料，如生姜、新鲜橙皮以及各种香料等，从而形成了一杯既刺激口腔味觉又具有一定保健作用的小小颠覆。在这个过程中，不仅可以发挥每一种配方成分间互相协同作用，还可以根据个人喜好自由搭配，最终创造出属于自己的特色风味。