不同的养生茶适合的人群也不一样，所以只有选对养生，茶才能达到养生的效果。那么不同体质的女性在选择养生茶的时候就需要特别注意。下面就和药茶网一起来了解下吧。
对于总咳嗽的女性来说，麦冬百合甘草茶是一个不错的选择。这款养生茶能够帮助缓解上呼吸道的刺激感，有助于治疗咽炎、鼻炎以及过敏等病症。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克。
冲泡方法：首先用开水泡麦冬和百合，再放入橘皮。
养生秘籍：麦冬能有效地滋润肺胃之阴，对外感风寒引起的咳嗽有一定的疗效。而百合则有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳功效，尤其适合干咳、口干舌燥以及咽痛症状的人群。
对于经常感到痛经的女性来说，玫瑰当归茶是一种很好的饮品选择。这款饮品通过温暖中宫及活血化瘀，可以缓解因寒邪侵扰引起的手脚冰凉问题，同时还能美容护肤，让气色更加红润。
材料：玫瑰花干10克，当归根15克。
冲泡方法：先用开水泡当归，然后放入玫瑰花。
这款饮品中的当归能够补血活血，而玫瑰则可活血调经，并且有缓和情绪和补血疏通神经痛的作用，对于因血液运行不畅引起的手脚冰凉有很好的缓解效果。但是，这款饮品并不适用于因寒而造成痛经的情况，因为它偏向于偏凉。
最后，对于手脚冰凉的问题，还可以尝试使用玫瑰茉莉蜂蜜红茶。这类女性即使穿着多层衣服也难以暖和，是因为阳虚导致不能推动血液流向四肢末梢所致，这种情况下，可通过这种温热却又不会过热的手段来解决问题。
材料：玫瑰花干5朵（3克），茉莉花干5朵（3克），红茶一包，蜂蜜适量。
冲泡方法：将所有配料倒入沸水中，加盖焖煮5分钟后，即可加入蜂蜜调味至口味宜人。
这个组合中的每一种成分都具有一定的功效。例如，玫瑰能够活血调经，同时还有强肝養胃及补气 血 的功能；茉莉则能理气安神并健脾和胃；而红茶既能暖胃安神，又不会过度发热。此外，用蜂蜜作为甜energizer同样具有润肠通便等多重益处。这杯香醇诱人的玉米酒，不仅可以调整气息，还能舒缓紧张的情绪，让大姨妈来得轻松愉快，同时还会让你的肌肤变得光滑细腻。