中国茶网
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绿茶的秘密功效，对许多人来说无疑是一份美好的礼物。绿茶在抗衰老、美白护肤方面的作用已经被广泛认可了。由于它不经发酵，能保留更多的天然成分，比如说那些宝贵的抗氧化剂——多酚类物质。这些多酚具有强大的抗氧化能力，可以有效地补充水分，让肌肤变得更加紧致和光滑，从而延缓皮肤老化过程。而市场上的绿茶粉产品，就是对这一点的一个直接证明。
此外，绿茶还有着很强的瘦身减肥效果。在唐代时期，即便是在那个以胖为美的心理观念盛行的时候，《本草拾遗》就已经记录了“久食令人瘦”的事实。这说明人们早就认识到喝绿茶可以帮助减肥。但是，对于希望通过节食来减重的女性朋友们来说，除了控制饮食之外，还应该尝试加入一些有益健康的小习惯，比如定期饮用绿茶，这样既能够促进新陈代谢，又能保证营养素平衡，而且还能享受到美容护肃和瘦身双重效应。不过需要注意的是，在月经期间、怀孕或哺乳期间，不宜过量饮用绿茶。
对于那些烟酒常客来说，无论是夏季还是其他季节，都应当适量饮用绿 tea，因为它具备良好的解毒醒酒功能，同时还能够缓解烟酒对身体的大害。此外，它还有防癌、抑制病理细胞活动等多种功效，有助于降低吸烟引起的一些健康风险，如肺癌。
最后，不要忘记“冬喝红，夏喝绿”的原则，但也要了解适合自己的人群以及如何正确饮用。如果你属于高龄者、高血压患者或者患有某些特定的疾病，那么最好慎重考虑是否适合喝浓度较高的新鲜出炉或隔夜存放了一段时间后的浓烈黑色或青色长寿山普洱等红 茶。同样的，如果你正在感冒发烧，也请暂停使用温热滚烫后再倒入杯中的新鲜冲泡出来的任何一种咖啡因含量较高且可能刺激性较大的茉莉花精华提取品（包括但不限于所有类型中含有的任何种类及形态）。另外，请避免空腹时摄入任何形式或渣残部分，以及不要将之前已冷却下来的纯净水作为药品溶液进行混合服用的行为，以免影响药物效果并可能导致意想不到的问题出现。如果知道了这些建议，就让我们一起享受清凉夏日吧！