慢性咽炎的困扰，多种原因引发，这些不仅包括急性咽炎未完全康复，更有吸烟等习惯也可能导致此病。患者常感嗓子异物感，难以忍受。幸好，有许多茶饮可以帮助缓解这种症状。
罗汉果茶
将罗汉果切碎，用沸水泡10分钟后，可随时饮用，每日1-2次，每次1个。它具有清肺化痰、止渴润喉的功效，对于慢性咽喉炎以及肺阴不足、痰热互结所致的干燥不适和喉痛失音非常有效。
橄榄茶
取橄榄两枚与绿茶一克混合，将其放入杯中冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。这款tea尤为适合慢性咽炎患者，它能有效缓解咽部异物感。
大海生地茶
将胖大海五枚、生地十二克及冰糖三十克一起放入热水瓶中，用沸水冲泡半瓶，让其闷15分钟，然后不限次数频频代替正常喝水。每日可服2-3剂。此药具有清肺利咽、滋阴生津的作用，对于声音嘶哑或干咳且声带肥厚者尤为推荐。
桑菊杏仁茶
使用桑叶十克、菊花十克及杏仁十克加冰糖适量，将杏仁捣碎，与其他材料共置保温瓶内，用沸水冲泡约15分钟后，即可当作汤品享用，边饮边加开水，每天一次。此款tea能清除体内热毒，疏风化痰，同时利湿止痛，对于慢性 咽炎患者极为理想。
山楂利咽茶
采用山楂二十克、丹参二十克及夏枯草十五克制成。在煎制过程中先洗去浮尘，再用30分钟煎煮滤出药液，一日数次当作常规饮品。这款tea既能活血散结又具备清热利腔之效，是对于淋巴滤泡增生的慢性 咽炎患者的一份良好选择。
为了彻底解决慢性的这个问题，我们需要从根本上增强呼吸道粘膜自我杀菌能力，并维持其健康状态。营养素蛋白质和维生素A是呼吸道粘膜健康必需，而铁对提高免疫力同样重要。