现在，越来越多的人遭受着慢性咽炎的困扰，这种病症可能源于急性咽炎未完全康复，或是长期吸烟等不良习惯。慢性咽炎的患者常感嗓子有异物感，极其不适。幸好，我们可以通过饮用一些专为此目的配制的茶饮来缓解这种症状。
首先，有罗汉果茶，它以一颗罗汉果切碎后，用沸水泡汤10分钟即可，每日1至2次，每次一颗。这款茶具备清肺化痰、止渴润喉的功效，对于慢性咽喉炎和肺阴不足引起的干燥不适、喉痛失音或咳嗽口干都非常有效。
接下来，还有橄榄茶，它由两枚橄榄核连同绿茶一起放入杯中，再加热水冲泡并闷5分钟，即可享用。这种茶对治疗慢性咽炎以及伴随的异物感效果显著。
另外，大海生地茶也是一个不错选择，具体配方是将胖大海5枚、生地12克和冰糖30克一起放入热水瓶中，用沸水冲泡半瓶，并且闷15分钟，不限次数，可以每日2至3剂。此款茶具有清肺利咽、滋阴生津的作用，对于声音嘶哑或干咳者尤其有益。
桑菊杏仁茶则是一款功能清热疏风、化痰利咽的佳品，只需将桑叶10克、菊花10克和杏仁10克加上适量冰糖，在保温瓶中加沸水浸泡约15分钟即可，每天一次。这款特殊组合能够有效帮助缓解慢性 咼炎带来的不适。
最后还有山楂利咽tea，其主要成分包括生山楂20克、丹参20克和夏枯草15克。在煎煮过程中，将药材洗净后用清水煎30分钟，然后滤取药汁，一日数次当作频繁饮用的方式来服用。它既能活血散结，又能清热利咽，对于那些患有慢性 咼炎并伴随淋巴滤泡增生的患者尤为推荐。
要彻底解决慢性的呼吸道问题，最根本的是需要提升呼吸道粘膜自我杀菌能力，以及维持健康营养素，如蛋白质、维生素A及铁元素，以确保呼吸道粘膜保持最佳状态。
