黄芪绿茶：黄芪具有补气健脾、活血化瘀的功效，搭配绿茶可以提高身体免疫力，促进新陈代谢。做法是将干燥后的黄芪（适量）和绿茶叶（一小勺）放入杯中冲泡，然后加入热水即可饮用。
菊花茯苓乌龙：菊花有清心泻火、利尿消肿之效，配合茯苓可增强肝脏和胃肠功能，而乌龙茶则以其温和的香味和低咖啡因特性吸引人。制作方法是先将干净的菊花片、一小撮切碎的茯苓，以及适量乌龙茶叶放入杯中，加热水后沸腾5分钟，即可享受这款养生佳品。
枸杞红枣普洱：枸杞富含维生素A，可以滋润眼睛，对于视力保护大有裨益；红枣则能补中益气，有助于增强体质。而普洱茶以其独特的地道香气闻名，是一种高质量的黑茶。具体做法是，将干净鲜切或晒干后的枸杞子、一颗红枣，与少许普洱粉末混合在一起，用开水冲泡即成。
玫瑰莲子银耳玉米草本：玫瑰花能调节情绪，为心灵带来宁静与平衡；莲子含有丰富蛋白质，可作为滋补佳品；银耳具多种营养元素，对于保持皮肤光泽也有很好的作用。而玉米草本具有降压降脂、改善睡眠等效果。制作时，将玫瑰花瓣、一两朵莲子、三朵银耳以及几片玉米草本放在一起，用沸腾过冷却的开水冲泡10-15分钟后，即可享受这款健康美味饮品。
槐角蒲公英鸡蛋清金丝燕麦粥：槐角具有祛风湿、止痛痒之功效；蒲公英能够促进血液循环，还有抗癌作用；鸡蛋清为肌肤保湿提供了天然资源；金丝燕麦则是一种优质植物性蛋白源，对健康大有裨益。在早餐时，将槐角、小把蒲公英、一个鸡蛋清与适量金丝燕麦混合煮制成粥，再加入少许蜂蜜调味，便是一个既美味又充满营养力的早餐选择。此外，这些原料也可以根据个人喜好进行调整，以达到最佳口感及疗效。
