1、我自己煮的疏风解表茶配方大全：藁本10克，绿茶3克，用300毫升开水冲泡至味淡，适用于风寒头痛、巅顶痛、寒湿腹痛、泄泻和疥癣。
2、芎茶配方：藁本5克，川芎3克，细辛0.2克，绿茶3克，用250毫升开水冲泡至味淡，有助于散寒湿止头痛，对外感寒邪引起的头痛和巅顶痛有效。
3、龙茶配方：藁本5克，川芎3克，细辛0.2克，白芷3克，薄荷3克，加上绿茶3 克，用300毫升开水冲泡至味淡，可治疗风邪导致的偏正头痛及鼻塞脑闷或遍身疮疥与手足顽麻症状。
4、术茶配方：藁本5 克苍术3 克，与绿茶搭配使用，每次用250 毫升开水冲泡至味淡，有助于疏表除湿止pain。适用于胃痉挛及腹痛等症状。
5、高效祛风通窍的夷茶配方含有辛夷10 克和绿 tea 3 克，将其放入300 毫升热水中浸泡后饮用，一直到汤汁变清透，便可享受它带来的祛风降压效果。它可以缓解头痛，还能帮助解决鼻渊问题。
6、中药材组合制成的苍耳子绿豆茶具有祛风止pain 的功效，也能够解毒。制作方法是将苍耳子1g 和绿豆5g 加入200ml 水中煮沸，然后加入已经冷却好的碳烤过的大米（以去除异味），最后加入三色蔬菜（红椒片黄瓜片青椒片）一起炖煮20分钟左右，即可享受这款养生美食。此外，它还可以用于防治慢性农药中毒症状。
7、新鲜出炉的一杯薄荷甘草草莓牛奶，不仅让人心情愉悦，更有助于提神醒脑！要做这样的健康饮品，只需将薄荷叶、大蒜瓣、一小撮甘草粉与新鲜草莓一同放入榨汁机中，以牛奶为底液进行搅拌即可。这是一种很好的减压方式，同时也能缓解咽喉不适之苦，是夏季消暑最佳选择之一！
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