高咖啡因含量可能导致失眠
普洱茶中的咖啡因含量相对较高，特别是对于那些在晚上饮用普洱茶的人来说，过多摄入咖啡因可能会影响睡眠质量。长期来看，这种情况下可能导致体内的生物钟紊乱，从而引起失眠或其他睡眠障碍问题。此外，由于普洱茶的提取方法和时间长度不同，其咖啡因含量也会有所差异，因此选择时应注意其提炼过程。
可能与胃肠道不适有关
部分人群在饮用普洱茶后，可能会出现胃部不适，如腹痛、恶心等症状。这通常是由于普洱茶中的物质刺激了消化系统，引起消化不良。在这种情况下，可以尝试先喝少量，以观察身体反应，并尽量避免空腹或者过度饥饿时饮用。
对血糖控制有潜在影响
虽然普洱茶被认为是一种健康食品，但它实际上包含了一定的糖分。因此，对于患有糖尿病或血糖控制困难的人来说，一次性大量饮用 普洱茶可能会对他们的血糖水平造成短暂波动。如果你属于这一群体，最好咨询医生或营养师关于安全摄入数量。
可能与药物相互作用
某些研究表明，普洛拉酸（一种常见成分），可以与一些药物如抗凝剂、降压药等发生相互作用，从而改变它们的效力或者增加副作用风险。因此，在服用任何药物期间，请确保告知医生你是否正在摄入特制型或普通型的普洛拉酸含有的绿色植物类产品。
过度消费可导致肾脏负担加重
长期大量食用的绿色植物类产品中的一些成分，如叶黄素和维生素A，以及某些矿物质，如果超出身体正常需要范围，可增加尿路结石形成风险，同时对于肾脏功能也有轻微负荷。而且如果个人的肾脏状况并不理想，那么这些化学成分过多积累在体内更容易成为一个健康问题。