一、茶香与警示：揭秘保健茶的双刃剑
二、健康饮品，隐蔽危机：保健茶中潜在的有害成分探究
三、功能与副作用：保健茶对身体影响的深度分析
四、科学态度下的选择：如何辨别真正安全有效的保健茶
五、饮用注意事项：避免不必要风险，让保健茶成为健康伙伴
六、传统智慧与现代考量：将古代药用植物融入现代生活中的谨慎之道
七、新兴研究与未来展望：如何通过科技创新提升保健茶的安全性和效益？
八、文化价值观与个人选择权利：在享受传统美食同时维护自身健康安全感
九、公众教育与政策导向：政府应如何引导正确使用保健茶以促进公共卫生福祉？
十、大众意识觉醒，自我保护行动启动：“知己知彼百战不殆”
十一、“科学面前无魔术”——正视并解决“超级补品”背后的问题
十二，“心灵慰藉，无毒本源”——构建一个更加真实可靠的健康市场环境