它是一种古老的植物，拥有2000多年的历史，被列为元、明、清三代贡品。在科学研究中，它被发现含有熊果酸、α-香树脂醇、桷皮素、天然硒化合物和氨基酸等250多种物质，以及所必需的多种有机质和微量矿物质元素。
明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载了苦丁茶的功效：“苦、平，无毒，南人取作茗，煮饮止渴明目，消炎利便通肠。”苦丁茶能够双向调节机体代谢，增强免疫功能，并显著降低高脂血症患者的血清总胆固醇、三酯及低密度脂蛋白。此外，它还有清咽利喉、清热解毒护肝解酒消炎利便等功效，对于高血压、高血脂动脉硬化糖尿病肥胖症结肠炎便秘痔疮口腔炎症等疾患都有一定的防治作用。用其煮水外洗还能杀菌消炎防治红眼病暗疮痱子等多种疾患。
常年饮用苦丁茶可以保健身体延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。因此，对于中年女人来说，将苦丁茶作为日常生活中的一个部分，是非常理想的一选择，可以帮助她们保持健康和活力，同时享受一种悠闲自得的养生之旅。
