红茶隔夜喝不喝，听我细说。红茶全发酵，温和独特，有人爱它的甜持久。但是，当你把它放在一夜之间时，它就失去了价值。空气氧化了茶中的物质，香气和味道都消失了，没有什么好喝的。你可能会想知道为什么？因为在那段时间里，大部分的原料已经被氧化了，那些美妙的口感和香气也随之消散。
长时间放置还会让茶汤变冷，这样喝下去可能刺激你的胃。如果天气热的话，那么情况会更糟，因为你有可能遭受胃肠功能障碍或者腹泻。而且，如果容器不是密封好的，还有小昆虫爬过或者灰尘混入，你的大杯子里的红茶就真的不再纯净了。
尽管没有太大的危害，但建议还是尽量现泡现饮，让温度适中的时候享用。不可以长期饮用凉水或隔夜的红茶哦。咖啡因能让你兴奋起来，但如果睡不好的人多喝这种东西，就很难入睡。这也是为什么晚上21点后最好不要再去尝试这些浓烈的饮品。
此外，对于胃不好的人来说，也应该少一点接触这些含咖啡因的事物，因为它们会促进胃酸分泌。如果缺铁症状严重，那么不要碰任何形式的高咖啡因饮品，不要吃含单宁酸较多、但丁酸较低的小麦面包等食物，这些都会影响铁吸收。所以呢，我们要注意这几点，把握适当的时候享受我们的红茶吧！